Перед тренировкой

Передтренировочные добавки очень популярны среди продуктов спортивного питания.

Так что же делает их такими привлекательными? 

Интенсивные тренировки являются, как физически, так и психически сильными нагрузками для организма. Многие спортсмены  тренируются по 5 раз в течение недели, а некоторые делают даже двойные сессии за день. При таких нагрузках  Вашему телу может потребоваться дополнительная помощь, чтобы пройти через плановые тренировки.

Любая из предтренировочных добавок может предоставить Вам прирост силы и производительности, а именно это вам нужно в тренажерном зале.

Что входит в состав предтренировочного комплекса?

Любой предтренировочный комплекс содержит в своем составе набор компонентов, делающих тренировку более продуктивной и способствующих скорейшему восстановлению после неё. Например, популярный предтренировочный комплекс MuscleTech Nano Vapor содержит в своем составе такие важные для силы и выносливости компоненты, как:

• моногидрат креатина;
• таурин;
• l-аспарагиновая кислота;
• l-цитрулин малат;
• бета-аланин;
• бетаин;
• кварцетин;
• йохимбин
• витамины С, В6, В12 и кальций;

Кроме того, в нем содержатся кофеин и L-теанин – добавки для достижения максимальной концентрации во время высокоинтенсивной тренировки.

Принимается предтреник на кануне предстоящей тренировки в размере дозировки, которая указана на упаковке.

Какого эффекта стоит ожидать от применения предтренировочного комплекса?

Благодаря употреблению такого комплекса за 30 минут перед началом силовой тренировки, во время неё Вы ощутите небывалый ранее прилив сил и энергии. Это позволит достичь максимального уровня концентрации, делать каждое повторение более качественно и технично. Кроме того, Ваш пампинг станет более интенсивным. А как гласит известная каждому атлету аксиома бодибилдинга – чем более качественной была работа не тренировке, тем больше будут травмированы волокна ваших мышц и, как следствие, более высокими будут Ваши спортивные достижения.

В каких случаях стоит прибегнуть к использованию предтренков?

Предтренировочные добавки больше ориентированы на людей, которые уже имеют некоторый опыт тренировок в спортзале. Если Вы уже раскрыли свой естественный потенциал, отточили технику и прибегаете к использованию пампинга в своих подходах, тогда с уверенностью можно утверждать, что Вы «доросли» до предтреников и смело можете включить их в свой рацион.